Zdrowa dieta
Współczesna nauka i dietetyka oferują nam wiele różnorodnych diet. Celem niektórych z nich jest eliminacja określonych składników (dieta wegańska i we
Dieta jako profilaktyka chorób nowotworowych
Rozwój nauk medycznych sprawia, że coraz lepiej poznawane są mechanizmy powstawania chorób nowotworowych, lecz również mechanizmy pozwalające na zatrz
Jeść by schudnąć
Przyczyną otyłości jest niewłaściwa dieta. Sposobem odchudzania jest zdrowa, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Jak i co zatem jeść, by schudnąć
Narzędzia i aplikacje dietetyczne
Wydaje się, że zdrowe odżywianie się jest trudne. Szczególnie, jeśli chodzi o bilansowanie składników odżywczych, poszukiwanie zdrowszej żywności czy
Żywność funkcjonalna
Stosunkowo nowym składnikiem zdrowej diety jest żywność funkcjonalna, której cechą jest wykazywanie działania więcej, niż wyłącznie odżywczego. Działa
Certyfikaty zdrowej żywności
Dążenie do zwiększenia zysków przez producentów żywności sprawia, że zarówno w hodowli zwierząt, jak i uprawie roślin, stosowanych jest wiele dodatków
Superfoods
Superfoods to wspólny termin wykorzystywany dla oznaczenia nieprzetworzonej żywności posiadającej szczególnie korzystne działanie na zdrowie człowieka
Jedzenie a otyłość
Zasadniczo z otyłością mamy do czynienia, gdy w organizmie nagromadzi się zbyt wiele (w stosunku do przyjętych norm) tłuszczu. Zanim dojdzie do otyłoś
Jedzenie a zdrowie
Jesteś tym, co jesz
Jesteś tym, co jesz. Tę maksymę często wygłaszają dietetycy, lekarze czy inni specjaliści zajmujący się wpływem jedzenia na stan n
Wpływ żywności przetworzonej na zdrowie
Współcześnie nader często prowadzimy styl życia, który cechuje nadmiar obowiązków, wysoki poziom stresu, brak czasu. Wszystko to powoduje, że coraz cz