Kategoria: Zdrowa dieta

Współczesna nauka i dietetyka oferują nam wiele różnorodnych diet. Celem niektórych z nich jest eliminacja określonych składników (dieta wegańska i we

Wydaje się, że zdrowe odżywianie się jest trudne. Szczególnie, jeśli chodzi o bilansowanie składników odżywczych, poszukiwanie zdrowszej żywności czy

Stosunkowo nowym składnikiem zdrowej diety jest żywność funkcjonalna, której cechą jest wykazywanie działania więcej, niż wyłącznie odżywczego. Działa

Zdrowa dieta pomaga nam zachować zdrowie. Pozwala na uniknięcie wielu chorób, a jeśli już się przydarzą, wspiera proces leczenia. Dieta może również s

Soja to obecnie jeden z bardziej kontrowersyjnych produktów we współczesnej diecie. Mimo, że wiadomo o niej wiele, to wciąż budzi wiele emocji. Soja t