Kategoria: Porady

Siemię lniane – Jak je stosować?

Jest bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety, a regularne sięganie po nie może każdemu z nas przynieść wiele korzyści. Siemię lniane to cenne źródło wielu składników mineralnych, błonnika oraz kwasów tłuszczowych omega-3. To również dodatek do zdrowej diety, który pomaga nam chronić się przed wieloma groźnymi […]

Miód z cynamonem – Skuteczny środek na odchudzanie

Wiele osób chce zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się oponki na brzuchu. Istnieją różne sposoby na walkę z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Ostatnio popularną metodą jest spożywanie mikstury odchudzającej – miodu z cynamonem. Sprawdź jak ją przygotować oraz stosować. Miód wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. To przede […]